Rekam Jejak 2023

Sudah akhir tahun aja, ya, 2023 menuju 2024.

Sebetulnya banyak yang belum tersentuh di tahun 2023 ini. Terfokus pekerjaan yang banyak berubah dengan adanya AI (Artificial Intelligence).

Pantai Siung Gunung Kidul Yogyakarta

Read More

Bersinergi Mewujudkan Kualitas Udara Bersih dan Sehat

 

Lingkungan nyaman dengan suasana asri dan udara sejuk khas pedesaan masih kualami saat sekarang ini. Ya, hunian yang kutempati berjarak 30 km dari Semarang, tepat di lereng gunung, bertabur pinus di sekelilingnya.

Mewujudkan kualitas udara bersih dan nyaman (Foto: koleksi pribadi)

Read More

Kisah Nyata: Serbuan Kawanan Tawon Gung di Puncak Gunung Nglanggeran, Cek Cara Mengatasinya

Kisah Nyata:

Serbuan Kawanan Tawon Gung di Puncak Gunung Nglanggeran, Cek Cara Mengatasinya

 

Kisah ini merupakan true story dan memberi pengalaman luar biasa. Ada kengerian, ketakutan, kepanikan sekaligus memberi pesan bahwa alam tidak bisa diprediksi.

 

Tulisan lanjutan dari kisah sebelumnya pendakian Gunung Nglanggeran.

Akhirnya karena suara jejeritan semakin membahana, Mas Condro meninggalkan tas dan HP lalu bersama Coco lari mendekat ke puncak berniat memberi pertolongan.

Dari tempatku berdiri sekitar 30 meteran dari puncak, kulihat mas Dodo turun dari tangga sambil minta tolong.

Kepanikan melanda, ditimpali suara Mbak Chusnul, Mita dan Miska yang tak karuan menjeritnya.

Read More

Gunung Api Purba Nglanggeran Gunung Kidul, Jalur Pendakian dengan View Bebatuan Menjulang

Pendakian Gunung Api Purba Nglanggeran. Gunung Nglanggeran populer dengan bebatuan tebing menjulang nan cantik.

Seperti halnya saat naik Gunung Andong, pendakian kali ini atas inisiatif teman-teman Gitapala yang ingin berpetualang di alam lagi meski usia sudah mulai beringsut naik.

Read More

Mewujudkan Kualitas Udara Bersih Jakarta dengan Kesadaran dan Kepatuhan

Kalangan zaman old pasti dapat membandingkan kualitas udara zaman dulu dan sekarang yang jauh berbeda.

Bagi yang tidak mengalami langsung, dapat melihat hasil foto, video atau film zaman dulu dengan kemegahan Jakarta yang tampak asri dan sejuk.

Read More

Naik Gunung Andong Via Pendem, View Eksotis Tiada Tanding

Pendakian Gunung Andong via Pendem. Sejujurnya, sedikit ragu ketika diajakin teman-teman Gitapala FTP UGM zaman old dan bocil-cocilnya naik Gunung Andong Via Pendem.

Secara usia, fisik dan persiapan aku sendiri nggak ada yang ready sama sekali.

Namun, apalah daya ketika akhirnya kepo juga gimana serunya ke Gunung Andong yang konon menjadi idola banyak pecinta petualangan karena epik dan eksotis tiada tanding.

Read More

Mbaknya Sibuk? Iya, Sibuk Ngeblog

Html, DA, PA, broken link, SEO bla bla bla, argh au ah gelap…

Wkwkwk, iya, ngeblog serumit itu.

Read More

Peran Media dan Isu Kusta

Media berperan sangat penting dalam menyuarakan isu kusta. Walau tidak banyak, ada satu media yang konsisten menyuarakan berbagai hal terkait kusta ini yaitu solidernews.com.

Read More

The Fall Yoga Sets Every Workout Lover Needs

 

Hey fellow fitness fanatics! It’s the season of cozy sweaters, hot beverages and of course the perfect excuse to update our workout wardrobe. If you are as obsessed with yoga as we are, the you know the importance of a killer yoga outfit sets. And this fall, it’s all about embracing comfort, style, and versality. Enter the fall yoga sets that every workout lover needs – because, lets be real, we all deserve to look and feel amazing while nailing that downward dog yoga position.

Product link:https://www.cosmolle.com/collections/best-set/products/airwear-long-sleeve-high-waist-legging-set

Premium Seamless Full-Length Bodysuits

The body suits are the best way to get the style dress without investing on separate top or bottom. This fall Cosmolle has brought unique one-piece bodysuits but this time with a twist of fashion in them. These activewear bodysuits can be worn comfortably for doing yoga as they are made stretchy and breathable enough to be worn throughout the day allowing a full range of motion. Check out these flexible yet stylish seamless full length body suite for a chic and elegant look.

Product link: https://www.cosmolle.com/collections/most-loved/products/premium-seamless-full-length-bodysuit

Asymmetric Bodysuits

Gone are the days when activewear meant sacrificing style for functionality. The Cosmolle’s fall yoga bodysuits have sleek designs that can make you look like you just stepped off the pages of a fitness magazine. Featuring a unique one-shoulder neckline and side cutout design, this bodysuit is both athletic and edgy, adding a touch of sophistication to any workout or everyday outfit. IT features eco friendly materials made from recycled nylon. The soft and breathable fabric provided all day comfort to you making you feel fresh through out the day. The versatile design is perfect for workouts and everyday wear.

Product link: https://www.cosmolle.com/collections/bodysuits/products/seamless-one-shoulder-cutout-bodysuit

Seamless Acid Wash Gym Shorts

Gym shorts are always in trend be it any season. Every workout lover needs to have a pair of these biker shorts for a stylish look. This ecofriendly seamless fabric of these shorts from Cosmolle provides a snatched look to your body without those love handles peeking through your body. Not only this, but it hugs all the curvy parts of your body and the stretchy material helps you move in every direction. Also, we should also never compromise on the quality of our yoga sets as well no matter what trend we are following. So, grab these shorts now and show your sexy curves girl!

Product link: https://www.cosmolle.com/collections/best-set/products/seamless-acid-wash-gym-shorts-set

Our thoughts on these trends

In conclusion if you are a workout lover gearing up for fall, do yourself a favor and invest in such yoga sets. Embrace the cozy comfort, the fall- inspired designs, and the versatility that these sets bring to your fitness routine. There is something magical about slipping into an outfit that makes you feel unstoppable. So, go ahead treat yourself to the fall yoga set of your dreams and get ready to crush those poses with style! Your yoga mat is waiting and so is your most fashionable work out yoga activewear set.

 

Read More

Laptop Terbaik ASUS Vivobook 14 M1405, WFH dan Membersamai Orang Tua Makin Berkualitas

 

Seminggu pasca mbarep masuk asrama.

Hari itu puncak kangen pada si mbarep membuat simbahnya mbrebes mili, saat kuperlihatkan live PPSMB* Pionir di kampusnya. Formasi 10 ribu lebih maba atau mahasiswa baru sukses bikin melongo, takjub!

“Wah cilik-cilik banget, mbarep ora ketok,” kata Mbah Kung sedikit tergugu, rindu.

“Lha sik ndi mbarep?” tanya Mbah Uti dengan membuka mata lebar-lebar menatap ke arah HP. Matanya berembun dan tetes rindu itu akhirnya tumpah juga.

Read More

ASUS Zenfone 10, Smartphone Cerdas Bertenaga dengan Kamera Mumpuni

 

“Jangan-jangan udah is…”

“Jangan bilang gitu Bulik, kasihan kalo mening… gal,” kata keponakan dengan kata terakhir begitu lirih.

“Lha anteng gitu?” aku menelisik lebih dekat.

“Liat yutub tu katanya sering pura-pura mati kalo dideketin,” jawab keponakanku, masih memegang, mengelus lalu menepuk pelan khawatir berat. Tetap saja hewan itu anteng.

Read More

Kang Trisno, Menebar Harmoni di Desa Menari

Bergerak dengan contoh, adalah ungkapan Kang Trisno sebagai founder Desa Menari. Daerah sejuk dengan view kece badai ini begitu populer dengan nama yang bikin penasaran banyak orang.

Kang Trisno founder Desa menari (Foto: instagram.com/kangtris_desamenari)

Read More

Wanita dan Kusta, Mengatasi Ketakutan Lalu Bangkit Kembali

Kusta masih menjadi momok penyakit terutama bagi wanita. Keberadaan penyakit ini membuat wanita takut kurang cantik, kurang menarik dengan kulit yang ‘berbeda’ dari yang lain.

Stigma akan penyakit sebagai pemicu wanita dan OYPMK (orang yang pernah mengalami kusta) mentalnya down serta kurang semangat melakukan aktivitas apapun.

Selain itu, ketakutan melanda sebab merasa akan terisolir dari lingkungan dan pergaulan. Bahkan ada ketakutan wanita pada titik tanya ‘adakah yang mau menjadi suamiku?’

Bagaimana menyikapinya? Live streaming bersama Ruang Publik KBR dan NLR Indonesia benar-benar membuka wawasan dan ilmu tentang kusta dan wanita.

Kusta Bagi Wanita

Walaupun penyakitnya sama, pria dan wanita melihat pemahaman akan stigma kusta ini berbeda. Wanita lebih peka dan mental bisa terpuruk serta ketakutan tentang masa depan yang harus dilalui.

Untuk mengatasinya membutuhkan keberanian dan proses yang tidak mudah. Tema ‘Wanita dan Kusta’ kali ini sangat menarik dengan nara sumber Mbak Yuliati, yaitu Ketua PerMaTa Sulsel dan OYPMK perempuan dengan host cetar Mas Rizal Wijaya.

Acara live streaming diadakan pada Rabu, 30 Agustus 2023, pukul 09.00 – 10.00 WIB mampu menarik perhatian audiens dan isinya keren banget!

Mbak Yuli mengungkapkan ketakutan hilangnya kecantikan dan pikiran tak bakal lagi ada pria yang suka tentulah membuat stres dan depresi.

Pikiran buruk ini selalu menghantui hingga takut dan menyembunyikan diri setelah tahu ada kemungkinan dirinya mengidap kusta.

Kisah Mbak Yuliati tentang Ketakutan Wanita, Kusta yang Meruntuhkan Mental

Yuliati yang biasa disapa dengan sebutan Mbak Yuli mengalami kusta pada tahun 2011. Awal mulanya hanya muncul bercak dan mati rasa pada ibu jari. Kemudian bercak tersebut digaruk dan penampakannya beda dari daerah lain sekitar kaki.

Yuliati, ketua Permata Sulsel dan OYPMK perempuan

Dari sini semakin melebar dan mulai tahu bahwa itulah ciri kusta dari berbagai informasi melalui internet. Mbak Yuli terjangkit karena tertular sepupunya yang sering merantau lalu pulang.

Saat pulang inilah keduanya dekat dan sering berinteraksi. Sepupu tersebut juga seorang pengidap kusta. Ketakutan yang muncul menyebabkan perilaku Mbak Yuli berubah, antara lain:

1. Menyembunyikan Diri

Bersembunyi dan tidak melakukan aktivitas di luar karena info tidak benar yaitu takut akan disabilitas. Jika ada acara keluarga selalu menyembunyikan diri dan malas bertemu orang lain.

2. Isolasi Diri

Selain bersembunyi dengan orang lain, Mbak Yuli melakukan isolasi diri di kamar karena takut jika menularkan penyakit ke orang lain.

3. Takut Tidak Bisa Menikah

Mau tidak mau, munculnya kusta memicu perasaan ketakutan akan jodoh. Apakah masih ada orang yang mau menikahinya?

Ketakutan ini imbasnya luar biasa dan semakin memperburuk keadaan. Selain itu pikiran tentang wanita yang jika terjangkit kusta pada wajah kecantikannya bakal hilang.

4. Takut Tidak Bisa Bekerja

Wanita dengan kusta membuat Mbak Yuli berpikir sulit mendapatkan pekerjaan. Pikiran negatif ini yang membuatnya semakin down.

5. Berpikir untuk Mengakhiri Hidup

Kusta yang bikin down dan terus menerus berpikiran buruk mengakibatkan sempat terpikir untuk mengakhiri hidup. Sebab, dirinya merasa menjadi orang tidak berguna.

Bahkan, Mbak Yuli sampai berhenti kuliah karena malu, takut dan pikiran lain yang semakin menjungkirbalikkan keadaan.

Untunglah ada kakak ipar yang mengajaknya bicara dari hati ke hati dan meminta berobat ke Puskesmas setempat. Setelah jujur dan mau berobat akhirnya kusta bisa diatasi dan Mbak Yuli kembali dapat beraktivitas seperti semula.

Apa yang Harus Dilakukan Wanita dengan Kusta untuk Sembuh dan Bangkit Kembali?

Wanita yang didiagnosis kusta harus tetap kuat, tegar dan kokoh menghadapinya. Tidak boleh patah semangat dan dapat melakukan banyak kegiatan sesuai kondisi masing-masing.

Live streaming yang seru penuh ilmu dan wawasan tentang wanita dan kusta

Agar ketakutan berkurang dan kusta teratasi dengan baik, Mbak Yuli menyarankan beberapa hal seperti berikut ini.

1. Serius Berobat

Wanita dengan kusta harus menjalani pengobatan dengan serius. Jika terjadi efek samping dan reaksi dengan obat yang diminum segera berkonsultasi dengan dinas kesehatan terkait.

2. Menerima Keadaan

Menerima keadaan dan berteman dengan kusta memang bukan hal mudah tetapi harus menerima penyakit dengan ikhlas. Penerimaan ini membuat pikiran positif dan keinginan untuk sembuh kuat.

3. Tak Perlu Memikirkan Omongan Buruk Orang lain

Banyak perkataan negatif tentang kusta. Mendengarkan omongan orang yang tidak paham kusta memang bikin sakit hati. Lebih baik ‘cuek’ dan fokus ke penyembuhan dulu daripada memikirkan omongan orang lain.

4. Gaya Hidup Sehat dan Menjaga Kebersihan

Gaya hidup sehat dan senantiasa menjaga kebersihan akan menciptakan kebahagiaan dalam kehidupan. Selain tubuh menjadi bugar, lebih sehat dengan asupan nutrisi gizi seimbang.

Terjangkitnya kusta karena beberapa penyebab, antara lain:

·         Pengaruh imun yang kurang bagus.

·         Tertular karena ada sumber penularan.

·         Terdapat kontak dengan orang yang memiliki penyakit dalam jangka waktu lama dan erat.

5. Saling Menguatkan dengan Sesama OYPMK

Bertemu dan sharing dengan orang yang sama-sama mengalami kusta dapat meningkatkan rasa percaya diri. Jika memungkinkan ada baiknya gabung ke organisasi kusta agar dapat ilmu dan wawasan serta dukungan sesama OYPMK.

Pengalaman pribadi membuat Mbak Yuli aktif di Permata, sebuah organisasi dari dan untuk orang yang mengalami kusta serta OYPMK.

Mengenal Permata, Dari dan Untuk Orang yang Mengalami Kusta

Organisasi Permata sebagai wadah orang yang mengalami kusta ada di Sulawesi Selatan, Jawa Timur, Ambon dan beberapa tempat lain. Terdapat 3 tingkatan dalam organisasi yaitu nasional, provinsi dan kabupaten.

Di Sulawesi Selatan ada 12 kabupaten cabang Permata, Jawa Timur ada 9 dan sekitar 5 cabang di NTT. Banyak pula kegiatan Permata guna membangkitkan semangat para pejuang kusta untuk sembuh hingga dapat beraktivitas kembali seperti sedia kala.

Penyakit  menular yang tidak mudah menular ini bisa sembuh dengan dukungan dan semangat dari keluarga dan lingkungan. Di Permata, banyak kegiatan yang dilakukan untuk saling menguatkan dan sharing pengalaman.

Kegiatan lainnya antara lain:

1. Melakukan Edukasi ke Masyarakat

Permata rutin melakukan edukasi tentang stigma kusta ke masyarakat. Menerangkan bahwa kusta tidak menakutkan dan harus berobat ke dinas kesehatan supaya sembuh.

2. Melakukan Sosialisasi ke Sekolah dan Masyarakat

Permata juga melakukan sisialisasi kusta langsung ke sekolah dan masyarakat. Sosialisasi bertujuan agar mengenal kusta lebih mendalam supaya tidak mengisolir orang dengan kusta. Sekaligus mengajak orang lebih peduli lingkungan.

3. Memberi Motivasi

Banyak orang dengan kusta hidup dalam keterpurukan. Jika ada kejadian seperti ini Permata akan memberi motivasi agar orang bersangkutan semangat dan termotivasi untuk sembuh.

4. Mendampingi Orang yang Mengalami Kusta

Anggota dari Permata rajin melakukan pendampingan orang yang kusta tapi takut berobat, takut diisolasi dan ketakutan lainnya. Pendampingan ini supaya orang dengan kusta mau berobat dan sembuh tanpa malu menghadapi lingkungan warga.

5. Aktif Mengikuti Pelatihan Membangun Karakter

Selain kegiatan yang berhubungan langsung dengan OYPMK dan orang yang sedang mengalami kusta, anggota Permata juga aktif dengan pelatihan membangun karakter.

Kepercayaan diri dapat meningkat dan mampu mengubah stigma buruk masyarakat akan kusta.

Dalam satu wadah tepat akan saling menyemangati dan gairah hidup terus berkobar. Semua saling menguatkan agar dapat kembali hidup dengan aktivitas normal di lingkungan masyarakat.

NLR Indonesia selama ini juga mendukung penuh kegiatan Permata dengan mengajak anggotanya melakukan berbagai kampanye kusta.

Media sosial juga digunakan untuk sosialisasi kusta supaya banyak orang lebih peduli dan memahami kusta. Mengatasi kusta bukan hanya kewajiban pemerintah, tetapi perlu dukungan penuh dari dinas terkait dan masyarakat.

Wanita dan Kusta, Pasti Bisa

Setiap kehidupan memiliki perjalanannya sendiri-sendiri. Pesan Mbak Yuliati ketika menghadapi penyakit kusta adalah harus segera berobat dengan serius. Berpikir positif untuk sembuh dan harus lebih baik dari orang lain. Wanita pasti bisa!

 

Read More

Investasi Real Estate Menguntungkan dengan Mortgage Calculator

Memiliki rumah idaman adalah harapan setiap orang, apalagi hunian nyaman seperti real estate. Selain memiliki kadar investasi properti cukup tinggi, harga terus melambung dan menguntungkan.

Read More

Tempat Sembunyi Zaman Penjajahan di Goa Rong View, Tanpa Batas, Tembus Segala Arah

 

Setiap sejarah sejatinya memiliki ‘kecerdasan’ tersendiri sebagai bukti orang zaman dulupun sudah ‘keren dan canggih’ pada masanya.

 

Ada momen tak terlupakan yang selalu muncul jika tersebut kata Goa Rong View. Apa itu? Zaman negara api menyerang, aku pernah sepersekian detik blank di tempat  itu. Bukan karena hal mistis loh, tapi…

Goa Rong View (Foto dok. pribadi)

Read More

ASUS ROG Phone 7 Series, Gaming Tanpa Kompromi dengan Performa Tiada Tanding

 

“Iyes iyes…!” seru si kecil semakin semangat memainkan ponsel.

“Gass… argh!” kutaruh HP dengan kesal ke atas meja. Baterai habis!

“Yah…!” Si kecil ikut-ikutan menepukkan tangan ke kening kecewa.

“Pas seru, ngelag,” gerutunya sambil menaruh ponsel di samping ponselku. Aku tersenyum miring, masih bisa senyum soalnya tadi hampir kalah, wkwkw.

ASUS ROG Phone 7 Series (Foto by ASUS)

Read More

Misteri Eksotisme Curug 7 Bidadari, Mitos Putri Berkudis dan Si Cantik Turun dari Langit

 

Wusss….

“Ka… kamu siapa?” tanyaku menelan saliva. Takjub dan menghentikan kegiatan kecipak air yang dari tadi kulakukan lalu mengucek mata sesaat.

Sosok itu, bagai kabut seolah muncul di tengah-tengah curug. Rambutnya sepinggang, terurai hitam legam. Baju kemben jarik ojo gampang sirik cokelat bermotif buah aren kawung membuatnya tampak seperti putri raja. Tak lupa selendang warna emas di pinggang rampingnya.

Curug 7 Bidadari (Foto: Dok. pribadi)

Read More

Kualitas Udara Bersih dan Nyaman dengan AC Pilihan Andalan Keluarga

Musim berganti dengan cepat dan akhir-akhir ini lumayan ekstrem. Kadang hujan lebat dengan angin kencang, kadang panas bergelora. Badan kurang fit membuat keluarga rentan terkena penyakit, si sulung memulainya dengan batuk pilek.

Foto by Panasonic

Read More

Peran Babinsa dan PKK dalam Edukasi  Sosialisasi Kusta

Selama ini kusta masih menjadi momok masyarakat dengan berbagai stigma yang ada. Di Indonesia sendiri, terdapat lebih dari 18 ribu kasus dan menjadi yang tertinggi nomor 3 di dunia.

Read More